Риалайз
центр йоги и духовных практик
Все распространённые направления йоги в одном центре.
- 1Залы для йогиНаши сертифицированные тренеры с готовностью помогут Вам разобраться в самых сложных асанах, покажут правильную технику дыхания и помогут начать лучше понимать своё тело.
- 2Залы для онлайн-занятий йогойВ этих кабинетах есть все нужное оборудование для проведения занятий йогой онлайн. Если Вам нравится заниматься из дома, то этот вариант - самое комфортное для Вас решение.
- 3Чайный уголокДля Вашего комфорта мы оборудовали отдельный чайный уголок, где вы можете с удовольствием провести время до и после тренировок.
- 4РаздевалкиЗоны для переодевания до и после занятий разделены на мужские и женские, регулярно проходят санитарную обработку для поддержания гигиены пространства.
- 5Просторные лаундж зоныЗоны обставлены стульями и столиками, за которыми вы сможете отдохнуть после интенсивной тренировки, а также получить консультацию от наших сотрудников по любым вопросам о нашем Центре.
- 6Кабинет психологаВ нашем центре также есть несколько кабинетов для приема у дипломированных психологов, оборудованных с учетом всех требований для Вашего комфорта и полной конфиденциальности во время сеансов.
- Всегда будете в центре внимания тренера, мгновенно получая обратную связь;
- Комплекс упражнений и практики будут подобраны под вас и ваш уровень подготовки;
- С первых же дней увидите потрясающий результат;
- В кратчайшие сроки освоите выбранное вами направление йоги.
- Занятия в дружном, жизнерадостном коллективе ищущих себя и свой путь;
- Поставите правильную технику выполнения упражнений, позволяющую практиковать их самостоятельно;
- Получите вдохновение, мотивацию и заряд бодрости от окружающих вас людей;
- Не забросите йогу, ведь в зале вас будут ждать заряженные на результат друзья по тренировкам.
- Не требуется тратить силы и время на дорогу в центр и обратно;
- Попадете к понравившемуся мастеру, даже если группа набрана;
- Получите полноценные занятия в уютной домашней обстановке;
- Ваше личное пространство всегда остается неприкосновенным для других;
- Проще подстроиться, а начать можно уже сегодня.
✔️ Покажем как жить в гармонии с собой и миром
✔️ Освободим сознание для реализации своих целей
✔️ Улучшим гормональный фон, благодаря ускорению кровообращения
✔️ Улучшим концентрацию, осознанность, внимание
✔️ Усилим физическую выносливость, повысим тонус организма
телом. После чего, передаем Вас психологу, который благодаря сочетаниям практик по арт-терапии, МАК (метафорические ассоциативные карты), эмоционально-образной терапии и медитации проводит более глубокую и эффективную работу с бессознательным.
У сочетания данных методов есть мультипликативный и кумулятивный эффект. В конце практик проводятся медитативные практики. Как итог мы получаем более быструю проработку травм, эффективнее снимаем усталость, стрессовую нагрузку, блоки и зажимы.
Сертифицированный преподаватель по хатха-йоге.
Закончила курс по подготовке преподавателей хатха-йоги центра йоги «Прана», прошла множество семинаров топовых мастеров йоги. Ведет индивидуальные и групповые занятия йогой.
Проводила корпоративные занятия йогой для компаний Corpsun Мобильная архитектура. Вела групповые практики на летней веранде пространства ARTPLAY. На текущий момент, параллельно проводит занятия йогой в Налоговой инспекции и нескольких йога-центрах Москвы.
«Я не учу йоге как повторению заученных упражнений, я стараюсь показать своим ученикам как общаться со своим телом, быть с ним в контакте и чувствовать, что ему необходимо именно сейчас. Практику подбираю мягко, соотносимо с физическим и эмоциональным состоянием ученика. Люблю соединять стили йоги, использую ароматерапию, медативные и дыхательные техники. Буду рада всем на своих занятиях!»
Намасте, меня зовут Олеся Мариева и я практикую йогу с 2019 года.
Я прошла обучение в Академии йоги г. Москва на преподавателя Хатха йоги в 2022 году и имею диплом, а так же вхожу в реестр выпускников Академии йоги. Постоянно продолжаю свое развитие и следующий мой этап завершить обучение на преподавательском курсе ″Йогатерапия женского здоровья″.
На своих практиках я совмещаю направления хатха йога и «vinyasa flow» или йога в потоке (где асаны синхронизированы с дыханием и плавно перетекают одна в другую). Этот самый «Поток» делает практику динамичной и похожей на танец, наполненный жизнью…
Мои практики, благодаря совмещению двух стилей йоги, я комфортно адаптирую для учеников любого уровня, как для только начинающих свой путь в йоге, так и для продолжающих! Особое внимание уделяю корректной отстройке, благодаря фиксации в асанах (позах).
Работаю в минигруппах до 7 человек, благодаря чему практика становится практически с индивидуальным подходом.
Своей миссией вижу бережно провести каждого через «свой flow» и получить ощущение наполненности и умиротворения…
Меня зовут Аркадий Ануфриев
- Основатель бренда sadhu insight
- Практикующий психолог
- Коуч ICF
- Под моим чутким и бережным руководством сотни людей прошли практику гвоздестояния, решили свои истинные запросы и вышли в устойчивое состояние творчества
- С 2019 года профессионально помогаю познать себя другим людям
В основе подхода:
- Психологические и терапевтические техники, работающие с прошлым и настоящим
- Коучинговые инструменты, работающие с настоящим и будущим
- Йогические дыхательные практики и энергопрактики, направленные на пробуждение и увеличение уровня энергии в теле, в связке с гвоздестоянием
Телефон:
+7 (495) 221-52-55
Наш адрес:
м. Сухаревская
Большая Спасская ул., 11С1 Москва
© 2022 Центр йоги и духовных практик Риалайз
ООО «РЕНТАБЕЛЬНО»
143907, Московская обл, гор.Балашиха,
Ленина пр-кт, д.32Б, помещ.22
ОГРН: 1165053055980
ИНН 5001112108
КПП 500101001